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Schwitzen in der Sauna hält gesund

Fr 19 Jun 2015·von admin

Menschen, die häufig saunabaden, leben länger als Schwitzmuffel. Das fanden Wissenschaftler der Universität Kuopio in Finnland heraus, wo Saunieren ein Volkssport ist, berichtet die "Apotheken Umschau". Wie körperliche Bewegung hat auch das Schwitzen in der Sauna eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. Je öfter die an der Studie teilnehmenden 2315 Männer innerhalb von 21 Jahren eine Sauna aufgesucht hatten, desto geringer war ihr Risiko, einen plötzlichen Herztod zu erleiden.

(Quelle: Apotheken-Umschau 6/2015 kostenlos erhältlich in Ihrer Apotheke)

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